★健康上メリット ストレスを軽減し免疫力維持・向上させ病気になりにくい ★仕事上メリット 身体と脳への酸素供給を増加させ仕事を効率よくこなせる ★人間関係 人と人とを結びつけお互いを思いやることができる ★感情 逆境でも笑える。物事うまくいかないときでも笑うことができる...